"Es geht darum, sich selbst besser zu verstehen und anzunehmen."
Das Kind braucht nicht immer einen Namen...
"Es geht darum, sich selbst besser zu verstehen und anzunehmen."
Meine Klient:innen stellen Bestehendes in Frage und sind bereit für Veränderung. Doch sie stoßen an ihre Grenzen, merken, dass sie die gewünschte Veränderung nicht umsetzen können oder von dem komplexen Umfeld, in dem sie agieren, überfordert sind. Oft haben sie schon einiges probiert, doch kommen nicht weiter.
Ich helfe ihnen dabei, ihr Selbst-Bewusstsein und die Fähigkeit zur Selbstführung zu stärken. Es geht darum, sich selbst besser zu verstehen und anzunehmen, Handlungsmuster zu erkennen und die inneren Widerstände sanft zu integrieren, um ein selbstbestimmtes Leben leben zu können.
Coaching ist für mich dabei die Möglichkeit, den individuellen Prozess meiner Klient:innen in ihrem Tempo zu begleiten, den Raum für wertvolle Entwicklungsarbeit zu halten und professionell und einfühlsam ressourcenreiche Perspektiven anzubieten.
"Es geht darum, sich selbst besser zu verstehen und anzunehmen."
Meine Klient:innen stellen Bestehendes in Frage und sind bereit für Veränderung. Doch sie stoßen an ihre Grenzen, merken, dass sie die gewünschte Veränderung nicht umsetzen können oder von dem komplexen Umfeld, in dem sie agieren, überfordert sind.
Ich helfe ihnen dabei, ihr Selbst-Bewusstsein und die Fähigkeit zur Selbstführung zu stärken. Dafür braucht es nicht immer gleich die Rolle rückwärts. Es geht darum, sich selbst besser zu verstehen und anzunehmen, Handlungsmuster zu erkennen und die inneren Widerstände sanft zu integrieren, um ein selbstbestimmtes Leben leben zu können.
Coaching ist für mich dabei die Möglichkeit, den individuellen Prozess meiner Klient:innen in ihrem Tempo zu begleiten, den Raum für wertvolle Entwicklungsarbeit zu halten und professionell und einfühlsam ressourcenreiche Perspektiven anzubieten.
Einzelcoaching
Ich arbeite als zertifizierter Co-Active® Coach und mit meiner Weiterbildung in traumasensiblem Coaching mit einem ganzheitlichen Coaching Ansatz. Sowohl top-down (über das Bewusstsein und kognitives Verständnis) als auch bottom-up (mit dem Körper). Es ist für mich wichtig, das gesamte Nervensystem einzubeziehen und so auch im Körpergedächtnis gespeicherte Informationen erreichen zu können. Damit ist es möglich, früh entstandene Glaubenssysteme, Prägungen und Haltungen, die Veränderungsprozesse aus gutem Grund blockieren, zu erkennen und zu integrieren. Unter anderem durch die bewusste Stärkung der Selbstregulationsfähigkeiten.
Daneben stelle ich den Menschen mit seinen Werten, Bedürfnissen und Wünschen für ein erfülltest Leben in den Mittelpunkt des Coaching Prozesses. Es geht nicht um die Probleme, vielmehr um das Erkennen und Erleben der eigenen Potenziale und Ressourcen, um sich dann den Herausforderungen sanft annähern zu können.
Tools und Ansätze:
- Anteilearbeit
- Nervensystem- / Körperarbeit
- Ressourcenarbeit
- Erleben verschiedener Perspektiven und Handelsoptionen
- Imagination / Mediation
- Verkörperung, Spiegelung
- Arbeit mit Werten, Bedürfnissen und Visionen
- Intuition, kritische Fragestellung, aktives Zuhören
Tools und Ansätze:
- Anteilearbeit
- Nervensystem- / Körperarbeit
- Ressourcenarbeit
- Erleben verschiedener Perspektiven und Handelsoptionen
- Imagination / Mediation
- Verkörperung, Spiegelung
- Arbeit mit Werten, Bedürfnissen und Visionen
- Intuition, kritische Fragestellung, aktives Zuhören
Einzelcoaching
Ich arbeite als zertifizierter Co-Active® Coach und mit meiner Weiterbildung in traumasensiblem Coaching mit einem ganzheitlichen Coaching Ansatz. Sowohl top-down (über das Bewusstsein und kognitives Verständnis) als auch bottom-up (mit dem Körper). Es ist für mich wichtig, das gesamte Nervensystem einzubeziehen und so auch im Körpergedächtnis gespeicherte Informationen erreicht werden können. Damit ist es möglich, die Selbstregulationsfähigkeit meiner Klient:innen zu stärken und früh entstandene Glaubenssysteme, Prägungen und Haltungen, die Veränderungsprozesse aus gutem Grund blockieren, zu erkennen und zu integrieren.
Daneben stelle ich den Menschen mit seinen Werten, Bedürfnissen und Wünschen für ein erfülltest Leben in den Mittelpunkt des Coaching Prozesses. Es geht nicht um die Probleme, vielmehr um das Erkennen und Erleben der eigenen Potenziale und Ressourcen, um sich dann den Herausforderungen sanft annähern zu können.
Tools und Ansätze:
- Anteilearbeit
- Nervensystem- / Körperarbeit
- Ressourcenarbeit
- Erleben verschiedener Perspektiven und Handelsoptionen
- Imagination / Mediation
- Verkörperung, Spiegelung
- Arbeit mit Werten, Bedürfnissen und Visionen
- Intuition, kritische Fragestellung, aktives Zuhören
Schwerpunkte
- Arbeit mit Werten, Stärken, Bedürfnissen und Visionen
- Erkennen von eigenen Blockaden und inneren Kritikern
- Erleben verschiedener Perspektiven und Handelsoptionen
Tools
- Herausforderung, Intuition, Spiegelung, Traumreise, Provokation, Verkörperung, intensives Zuhören, Neugierde, kritische Fragestellung,….und sehr viel mehr